Is het je weleens overkomen dat je al tijden met een idee rondloopt en diep van binnen weet je dat je het een keer moet gaan doen?
En voordat je het weet gaan er dagen, weken, maanden voorbij.
Maar dan….
Ineens….
Gebeurt er iets!
Alsof er een schakelaar wordt omgezet, begin je er ineens aan. Zomaar! Zonder dat je het van plan was.
Je vraagt je nog even af of dit blijvend is of dat het een spontane aanval is die ieder moment weer voorbij kan gaan.
Maar er is iets anders.
Deze actie was niet gepland. En, belangrijker, deze actie gaat gepaard met een soort kriebel in je onderbuik.
Het voelt letterlijk ineens GEWELDIG om ermee bezig te zijn!
Voordat je het goed en wel beseft ben je dagelijks uren bezig en je lijkt niet te stoppen.
Wat is dit? Waar komt deze bijzondere sensatie vandaan die vaak ook wel ‘flow’ wordt genoemd.
‘Flow’ is de dimensie waarin alles vanzelf lijkt te gaan en nauwelijks enige moeite lijkt te kosten.
‘Flow’ is de plek waarin je niet hoeft na te denken over hetgeen je aan het doen bent. Het gaat vanzelf.
En ‘Flow’ is de plek waar de tijd stil lijkt te staan. Waar je uren en uren door kan brengen zonder dat je enig besef hebt van tijd.
‘Flow’ is ook de plek waar je jezelf als danser kan vinden. Dansend met een partner waarmee je een geweldige connectie hebt. Dansend op een geweldig nummer.
Maar hoe kom je in deze ‘flow’ en wat zijn de kenmerken hiervan?
Er is veel onderzoek gedaan naar het fenomeen ‘flow’ en over het algemeen komen hier steeds dezelfde conclusies uit:
- Ga een uitdaging aan die je leuk vindt
- Zoek een uitdaging die haalbaar is en toch uitdagend
- Zorg dat je er een duidelijk doel mee kan halen
- Zorg dat je voldoende energie hebt om er in ieder geval mee te starten
- Sluit jezelf af. Zorg dat je geen afleiding hebt. Je zal merken dat het lijkt alsof de tijd stil staat.
- Laat je zorgen los.
- Flow kan je niet forceren. Je kan wel oefenen om vaker in de flow te komen door bovenstaande stappen uit te voeren.
Nu ‘overkwam’ deze Flow mij twee weken geleden.
Ineens was er heel veel brandstof, energie, inspiratie en motivatie waardoor ik (eindelijk) in actie kwam.
Een paar dagen later kon ik het met je delen: Ik ga een boek schrijven!
En net toen ik mijn blueprint (het framewerk van het boek) afgelopen week aan het afronden was en ik dacht; “Wow, dit is best veel werk“, hoorde ik een ping. Mijn telefoon!
Toen ik haar na een paar zinnen had uitgelegd dat ik druk was met het boek en dat het er nu eindelijk van zou komen schreef ze via whatsapp heel spontaan:
“Lijkt me wel leuk om met jou een boek te schrijven! Why not!”.
“hahaha jaaaaaa!” was mijn reactie!
Want er is nog iets bijzonders aan flow! Soms is het heel besmettelijk!
En dus wordt mijn boek nu ONS boek ;-).
Als je beiden vragen hieronder beantwoord (ook als je vraag 2 fout hebt ;-)) ontvang je HELEMAAL GRATIS een door ons beiden gesigneerd exemplaar van het boek zodra het uitkomt.
2 VRAGEN
- Wanneer kom jij in een flow?
- Wie gaat samen met mij het boek schrijven?
Stel je de wekelijkse blog op prijs? Deel deze dan op Facebook en andere Social Media.
